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过量食用蛋白质粉所带来的危害

本文摘要:东方保健品网简介:蛋白质是人体必须的营养之一,但人体并不用蛋白质作为产热的来源,只有当人体在摄取碳水化合物及脂肪严重不足的时候,才不会动用蛋白质来产热,利用蛋白质来产热实际是一种很大的浪费。盲目补足蛋白质粉易再次发生的危害: 1.肠胃功能弱化,机体抵抗力减少;长年靠蛋白质粉保持机体活力,不会减少肠胃功能及机体抵抗力。特别是在是正在发育的婴幼儿及儿童,肠胃于是以必须磨练的时期,靠捷径补足营养素是不是非的。

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2.减轻肾脏开销,导致肾功能上升,经常出现蛋白尿; 蛋白质必须经肝脏加工转化成为人体自身物质,同时,蛋白质在体内新陈代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质,必须经过肾脏消化。如果摄取过多,减少肝、肾开销,对人体产生有利影响。尤其是患上糖尿病、肾炎、肾功能不仅有等疾病的病人,其肾脏损毁的程度更为严重,经常出现蛋白尿是一个表象。

3.过量摄取蛋白质粉,不易引起心脑血管疾病; 患上痛风的病人,要防止食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以导致体内尿酸升高,促使或减轻痛风。4.不易使人体重增加,造成骨质疏松。绝经后妇女过多食用蛋白质不会使肾脏排泄较多的钙,使骨质硬化程度减少,引发骨质疏松。

人们普遍认为,蛋白质粉具备强化免疫力的保健功能,一些产品在广告宣传过程中也不遗余力地宣传蛋白质粉对人体的保健作用。可是8种必需氨基酸中蛋氨酸含量严重不足,影响其功能充分发挥,而且大豆蛋白不不含免疫球蛋白和乳铁蛋白。因此,消费者宜根据自身情况来选配蛋白质产品。


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